食欲の秋ですが、たくさん食べてますか
![はてなマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
良く噛んでますか
![はてなマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
良く噛むのは、ダイエット良いと聞きますね
![ビックリマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![エラフリー~elafry~ ブログ](http://stat.ameba.jp/user_images/20121013/21/elafry/77/a0/j/t01100073_0110007312235247819.jpg)
噛むことは、こんなにメリットがいっぱい
![クラッカー](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![1](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
良く噛むことで血糖値が上がり、満腹中枢が刺激されカロリーコントロールができる。
![2](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
良く噛むと食べ物本来の味がわかりやすい。
![3](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif)
滑舌がよくなりきれいな話し方につながる。
![4](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/272.gif)
脳を活性化することで成長因子が分泌され、
髪・皮膚・血管などの細胞分裂が促進し、活性酵素を分解・除去するので若さにつながる。
![5](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/273.gif)
だ液がよく出て口の中を清潔にする
![6](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/274.gif)
だ液に含まれる酵素が、発がん作用を消しやすくする働きをがある。
![7](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/275.gif)
だ液の中に消化酵素がたくさんある。
![8](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/276.gif)
良く噛むことで力が湧く
だ液にはコエンザイムQ10が含まれているので、だ液が多いほど若返りホルモンが多いと言えます
![ラブラブ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
咀嚼筋を使うので、リフトアップにも
![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
噛み過ぎには気を付けてくださいね
![にひひ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
ほどほどにね
![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
美容健康セミオーダータイプの隠れ家個人サロン 《エラフリー~elafry~》
エラフリー~elafry~ FACEBOOK⇒⇒⇒クリックしてくださいね♪♪♪