2013年4月30日火曜日

食べ物の色による体・心への効果。



食事は色とりどりの食事をするのが良いと言われます。


お弁当は茶色になりがちですが、緑や赤色・黄色を入れることで栄養面もいいですし、
鮮やかで食欲もそそられますよね。








食事でも色は大事で、栄養面以外にも心や精神面で体の変化があるそうですアップ


たとえば、


宝石赤
エネルギーを高め疲れや倦怠感を払います。
血流も早めて動脈も広げます。


オレンジ宝石白 
楽観主義と変化がオレンジの食物の特徴的な効果です。
悲しみや失望感に沈んだ気分を引き上げる働きもあります。
オレンジの食物は腸内に停滞している食物を追い出し、免疫系を強化します。


宝石白
笑い・喜び・楽しみを促進し、うつを晴らします。
自然の下剤である黄色食物は、不要な毒素を一掃し、中枢神経に養分を送ります。


宝石緑
葉緑素の緑を含む食物は、肉体の持久力を増強し、不安・パニック・恐れ・憎悪などをやわらげます。ハーブは心身ともに効く強壮剤です。


宝石ブルー
青い食物は集中力を高め、不安を鎮めます。
安らぎと心身のリラックスが青の贈り物です。
毛細血管を強めて血圧を下げます。


宝石ブルー
藍の食物は自信のない不安定な状態に救いをもたらします。
心身両面で生活を立て直す助けとなります。
新しい細胞の成長を促し、湿疹や打撲傷などを緩和します。


宝石紫
紫の食物はリーダーシップをもたせ、情緒不安定な人をなだめます。
精神障害にも効果があり、目の健康に役立ち、霊的目覚めを促します。




色それぞれに効果が違うようですね音譜


この効果を効率良く摂るには、添加物の使わない有機栽培の食物がいいそうです。
電子レンジをかけたものや加工食品、ジャンクフードなどの生命のないものは、
カラーエネルギーが失われているようですひらめき電球


栄養面でも加熱しているものは、ビタミンなども失われやすいですし、
できるだけ加工し過ぎないものが、食物のそのままを取り入れやすいのでしょうねグッド!


美味しく効率よく食事をするのが、精神的にもいいように感じますねニコニコ











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2013年4月29日月曜日

ゴールデンウィークに、ちょっと贅沢なステーキはいかがですか?【帝塚山 よし富】



ゴールデンウィークにちょっとした贅沢なお肉ですおうし座


帝塚山にある【よし富】。


炭火でステーキを焼いてくれます。


聞いた話によると、元々お肉屋さんだそうです。


だから、美味しいんですかね。


私は初めて、頂きましたニコニコ






















外観はこんな感じです。

























付け合せには、大根の酢の物大根























野菜サラダの小。























大だとかなり大きくなりますね。


ポテトサラダもついていて、盛り沢山です。



ちょっと以外なコーンスープとうもろこし

























黄色いのを想像していたので、出てきた時はちょっとショックしょぼん



コンソメに風に、コーンが入っていただけなので、何を頼んでも具が違うだけです。


これで、850円。


ちょっと高いですよねダウン




牛スモーク。























1700円でしたよ。


少し塩っけがあるのでそのままでも、カラシ醤油でもよしです。





こちらは、ヒレステーキ。























大体、200グラムで5300円。


ヒレですが、かなりジューシー。


しつこくなく、柔らかくて言うことなしです。


ペロッと、頂きましたニコニコ


たまには、美味しいお肉もいいものですね。


ゴールデンウィークにお出かけしていない方は、近場で贅沢もいいものですよ。


たまのご褒美もいい感じですラブラブ


店構えは街の定食屋風なので、一人でも行きやすいですよ。


火曜日は定休日なので、注意してくださいね注意






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2013年4月26日金曜日

淀屋橋で息抜きに、散歩はいかがですか?



この間、淀屋橋に行った時にこんな場所を見つけました目
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久しぶりに通りがかると、川沿いにできていました。



この日は、天気が良かったので、川を見ながらのんびりもいい感じですよラブラブ
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ベンチも新しいので、気持ちよく座れますニコニコ

ついついぼーっと、ながいしてしまいそうな感じですべーっだ!

地下鉄の淀屋橋近い橋も見えます。
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通りがかった時は、是非行ってみてくださいね。


気分転換にはオススメですよグッド!





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2013年4月25日木曜日

IKEA鶴浜でお買い物。ソファーでランチもくつろげる。



買い物があり、IKEAの鶴浜に車


家のようにディスプレイしてあるので、実際の光景が目に見えているのがIKEAの魅力ですねキラキラ


カフェスペースにも販売しているライトが、ここと
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ここにも使っていますひらめき電球

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とってもイメージがつきやすく、身近なので親近感が湧いてきますねアップ

色も鮮やかなものがたくさんあるので、可愛い物が多いラブラブ


そのライトの下で、ランチナイフとフォーク
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ランチしながら、広いカフェでのんびりとお食事が出来ます。


会員カードを持っていれば、平日のみですがドリンク飲み放題が無料になりますよチョキ


こんな感じで、外でランチが出来たらいいな、と思わせるディスプレイ。

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とにかくIKEAは色んなパターンのコーディネートが用意されているので、
お家が大好きな方にはたまらない場所なんでしょうね。


家具は自分で組み立てないといけないですが、
作る過程も楽しめるのが魅力の一つでしょうかねビックリマーク


達成感がある!!


面倒という言い方もあるかもべーっだ!


子供連れの方にも、オススメですよ女の子男の子


キッズ専用の遊び場があり、1時間無料で遊ばせてくれます。


土日はすごい人なので、ゆっくりと行くなら平日がオススメですグッド!


部屋のイメージチャンジをお考えの方にも、グッドですグッド!


店員さんに薦められることもないので、安心してしっかりと見れますよ目


広いので初めて行く時には時間がかかるので、
時間のあるときにゆっくりと行ってみてくださいねニコニコ







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