2013年12月31日火曜日

年末年始のイベント。今年の終わりであり、始まりの除夜の鐘。

1月2日から営業!1ヶ月集中ケア!お得な4回セット16,800円【炭酸オイルボディーリンパケア】疲労回復・脂肪燃焼♪
プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔! プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
                                                                                                                                


もう今年も終わりですねかお

 

あっという間あせる

 

何が変わったのか、良かったのか、色々思うところですが、
新しい年がやってきますクラッカー

 

今年と来年の切り替えには、除夜の鐘ゴーン



 






何気なく聞いていますが、除夜の鐘にはこんな意味があるそうですよ。

 

除夜というのは、古い年を除き去る夜、というところからきた言葉で、
108回鐘を撞くわけは、色々と説はあるようですが、

 

煩悩の数(6根×3×2×3世)
一年間の数(月の数+24節気+72候)
四苦八苦(4×9+8×9)
などがあるようですサーチ

どれが本当なのかよくわからないですが、
今年の内に107回を撞き、来年に1回を撞く方法がほとんどだそうですよゴーン

鐘を撞く場合は、まず鐘に向かってから合掌してから撞くのが作法パー
年が変わってから1回撞いているか、今から気になってきました目

早く聞いてみたいニコニコ

今年最後の日に、ブログを読んでいただいてありがとうございましたおじぎ


来年も更新していきますので、よろしくお願いしますおじぎ





ispot エステ・占い








2013年12月30日月曜日

年末年始で、脳の疲れをリセット!ストレスは、日常生活で変わる!?

1月2日から営業!1ヶ月集中ケア!お得な4回セット16,800円【炭酸オイルボディーリンパケア】疲労回復・脂肪燃焼♪
プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔! プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
                                                                                                                                


お仕事納めが終わった方、まだまだお仕事の方、など色々。

どうしても、仕事=ストレスというイメージですね。

仕事が忙しいと、休息する時間もないので、どうしようもないのも現実しょぼん







ストレスを感じるか感じないかは、性格の問題ではなく、脳の問題叫び

忙しくて、脳に情報がたくさんつめ込まれていて、疲弊していると、
脳に余裕がなく、小さなストレスも大きな問題に感じてしまいますダウン

そして、疲弊している脳は、五感を感じにくくなりますあせる

疲れた脳を開放してあげるには、心地良い瞬間を増やしてあげること音譜

日常生活での五感が鈍くなるということは、
日常生活で五感を意識するだけでも変わってきます。

朝の5分だけ早く家を出て、空を見たり花の香を感じたり、
五感に触れ、五感を養うことが大事だそうですひらめき電球

そうすることで、免疫力も上がり、健康美容にも良いことになりますアップ

年末年始のお休みの間に、こういった習慣作りをするのもいいことですよグッド!


のんび~りして、ストレス解消してくださいねニコニコ





ispot エステ・占い









2013年12月29日日曜日

血糖値と細胞のエネルギーと体。太る太らないの関係!?

1ヶ月集中ケア!2013年の疲れ解消!お得な4回セット16,800円【炭酸オイルボディーリンパケア】疲労回復・脂肪燃焼♪
プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔! プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
                                                                                                                                


お休みになると、ついついつまみ食いをしたり、おやつを食べたりお団子












気軽に食べたものでも、
体の中では食事と同じ工程をきっちりとしているのです。

当たり前ながら、すごいビックリマーク

食べ物から得たデンプンやグリコーゲンは、
消化管でブドウ糖に分解され小腸に吸収されます。

吸収されたブドウ糖は血液に乗って、全身の細胞に届けられます。

ブドウ糖の一部は肝臓で再びグリコーゲンに組み立てられ、
必要なときのために貯蔵されます。

必要な時は、再度ブドウ糖に分解されて全身の細胞に供給されます。

血糖値は、血液によってこうして運ばれるブドウ糖の量を測ったもの。

血糖値が低すぎると、全身のエネルギー不足で、
過度に進み過ぎると、脳の働きが低下して昏睡状態になることもあります叫び

逆に血糖値が高過ぎると、あまったブドウ糖は脂肪となって体にたまりますダウン

この状態よりもさらに血糖値が上がると、尿に出たり、
血管や神経にブドウ糖が溜まりすぎて、障害が出てきます。

それが、糖尿病です。

体には、エネルギーが必要だけれども、エネルギーが多すぎると、
体にとって悪い状態を招いてしまいます。

ちょっとの食べ過ぎなら、体に蓄えが出来る程度、
でも、食べ過ぎが続くのはダメということですね。

お正月は、ついつい食べ過ぎちゃうので、
習慣化しないように気を付けないといけないですね目


楽しむ程度に食べ過ぎちゃいましょう!?





ispot エステ・占い




2013年12月28日土曜日

《エラフリー》ヘッドスパで、今年の疲れをリセット!深~いリラックス、深~い効果!

【炭酸パック】1ヶ月集中コースで今までと違う肌に変身♡ お得!4回セット【炭酸オイルボディーリンパケア】♪
プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔! 個人サロン《エラフリー~elafry~》
《エラフリー~elafry~》facebookページクリックしてくださいね♪♪♪
                                                                                                                                

もう年末ですね。

お家のだけでも、することがいっぱい叫び

さらに疲れる時期で、今年最後に疲れる大掃除やすることが満載・・・ダウン

ストレス解消に、福袋を山盛り買いたい気分に・・・ガーン

それぐらい疲れますよねショック!


そんな時には、ヘッドスパで気分転換・お疲れ解消がオススメですグッド!








当サロン《エラフリー》で、新しく追加されたメニューですクラッカー

深~いリラックスに導くことはもちろん、深~い睡眠にも大きく影響します。

眼精疲労や頭痛・肩コリの緩和や発毛促進や、首の疲れにも効果的グッド!

頭の皮膚が柔らかくなるので、血液・リンパ液の循環を促進して、
シワやタルミ・顔色の改善にもつながりますアップ

それに頭皮が硬いと、お顔のシワの原因にもなりますし、
美容面でも頭皮を柔らかく保つことは大事なことです。

何と言っても、頭皮のマッサージはと~っても気持ちいいラブラブ
気持が良すぎて、すぐに寝ちゃうほどぐぅぐぅ

施術後は、今までよりも目が大きく開いた感覚がやみつきです目


20分・・・2,100円¥

詳細はこちらから、見て下さい。

是非是非、お試し下さいねニコニコ


年末は、31日の16時最終受付、
年始は、2日からやっています音譜


ご予約をお待ちしていますラブラブ





ispot エステ・占い




2013年12月27日金曜日

マーガリン類に入っている、トランス脂肪酸はどんなもの?悪いもの?

1ヶ月集中コースで今までと違う体に♡お得な4回セット16,800円【炭酸オイルボディーリンパケア】疲労回復・脂肪燃焼♪
プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔! プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
                                                                                                                                



最近、アメリカなどでトランス脂肪酸の問題が取り上げられているようです。

結構身近なもので、マーガリンなどにも含まれているので、
日本人の私達にも問題です叫び

トランス脂肪酸を含んだ製品は、こんなものがあります。

よく知られているマーガリンに、
調理油・洋菓子やファットブレッド・ショートニングなどなどバター










自分では使っていなくても、既製の製品で使っていると食べていることに・・・ガーン

トランス脂肪酸がどういうものかというと、
不飽和脂肪酸で脂質の一種。

脂質自体は体に必要な物なのですが、
トランス脂肪酸は、血液中の悪玉コレステロールを増やし、
善玉コレステロールを減らしていきます。

動脈硬化や心筋梗塞の危険性も高めていきますダウン

トランス脂肪酸が出来る工程は、
植物油を高温にして臭いを取り除いた時や、
マーガリンの製造時に植物油に水素添加した時にできてしまいます。

この工程は、生産性を高めたり、使いやすいように加工する為のもので、
便利にしようとしたり、効率のいい物などを考えてのこと。

私達の都合のいいように作った結果、
体に悪いものができてしまったのですねダウン

スナック菓子や菓子パン等、何にでも入っているので、

自分で料理するときぐらいは、体に良い物を選んであげたいですねアップ




ispot エステ・占い