プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔！ プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
お休みになると、ついついつまみ食いをしたり、おやつを食べたり
気軽に食べたものでも、
体の中では食事と同じ工程をきっちりとしているのです。
当たり前ながら、すごい
食べ物から得たデンプンやグリコーゲンは、
消化管でブドウ糖に分解され小腸に吸収されます。
吸収されたブドウ糖は血液に乗って、全身の細胞に届けられます。
ブドウ糖の一部は肝臓で再びグリコーゲンに組み立てられ、
必要なときのために貯蔵されます。
必要な時は、再度ブドウ糖に分解されて全身の細胞に供給されます。
血糖値は、血液によってこうして運ばれるブドウ糖の量を測ったもの。
血糖値が低すぎると、全身のエネルギー不足で、
過度に進み過ぎると、脳の働きが低下して昏睡状態になることもあります
逆に血糖値が高過ぎると、あまったブドウ糖は脂肪となって体にたまります
この状態よりもさらに血糖値が上がると、尿に出たり、
血管や神経にブドウ糖が溜まりすぎて、障害が出てきます。
それが、糖尿病です。
体には、エネルギーが必要だけれども、エネルギーが多すぎると、
体にとって悪い状態を招いてしまいます。
ちょっとの食べ過ぎなら、体に蓄えが出来る程度、
でも、食べ過ぎが続くのはダメということですね。
お正月は、ついつい食べ過ぎちゃうので、
習慣化しないように気を付けないといけないですね
楽しむ程度に食べ過ぎちゃいましょう
気軽に食べたものでも、
体の中では食事と同じ工程をきっちりとしているのです。
当たり前ながら、すごい
食べ物から得たデンプンやグリコーゲンは、
消化管でブドウ糖に分解され小腸に吸収されます。
吸収されたブドウ糖は血液に乗って、全身の細胞に届けられます。
ブドウ糖の一部は肝臓で再びグリコーゲンに組み立てられ、
必要なときのために貯蔵されます。
必要な時は、再度ブドウ糖に分解されて全身の細胞に供給されます。
血糖値は、血液によってこうして運ばれるブドウ糖の量を測ったもの。
血糖値が低すぎると、全身のエネルギー不足で、
過度に進み過ぎると、脳の働きが低下して昏睡状態になることもあります
逆に血糖値が高過ぎると、あまったブドウ糖は脂肪となって体にたまります
この状態よりもさらに血糖値が上がると、尿に出たり、
血管や神経にブドウ糖が溜まりすぎて、障害が出てきます。
それが、糖尿病です。
体には、エネルギーが必要だけれども、エネルギーが多すぎると、
体にとって悪い状態を招いてしまいます。
ちょっとの食べ過ぎなら、体に蓄えが出来る程度、
でも、食べ過ぎが続くのはダメということですね。
お正月は、ついつい食べ過ぎちゃうので、
習慣化しないように気を付けないといけないですね
楽しむ程度に食べ過ぎちゃいましょう
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