湿気が少なくなる冬場は、目の乾燥が気になる季節。
ドライアイの私なので、エアコンの風が大敵です
エアコンの普及や植物の低下などで、都心部では乾燥が進んでいるそうです
ドライアイになると、目の表面の水分保持量が減るので、
目の表面が保護できなくなり、ゴミや細菌の影響を受けやすかったり、
目に傷が付きやすくなります
その他にも、目の表面に均等に水分が覆わなくなるので、
表面がデコボコになりやすく、視力の低下も招きやすいそうですよ。
レンズの役目を果たさなくなる、ということですね
その他にも、パソコンの使用もドライアイの原因
長時間の使用で瞬きも減り、さらに乾いてしまいます。
パソコンやエアコンを使わない生活は、今ではあり得ないことなので、
自分で対策するしかないですよね
目薬をこまめにするとか、、瞬きを何度もする、あくびをする、
などなどありますが、なかなか忙しいと忘れそうですね。
私の場合は、目の涙腺にプラグを入れて、
涙が流れないように、貯めやすくするためにフタをしています。
これは、もちろん眼科でしてもらいました
それでも目が乾くので、マスクをしています
風邪の予防よりも、目が潤うので、とっても目には気持ちいいですよ
困っている方は、是非やってみてくださいね
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