2013年3月18日月曜日

アロマで疲れを軽くする香り、やる気になる香り。



ちょっと暖かくなって気分も温かくなる反面、季節の変わり目で身体がだるく疲れ気味ような・・・ダウン


アロマで疲れが軽減したり、やる気が出る香りがあるそうですよ黄色い花


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疲れた時に柑橘系の香りを嗅ぐと、疲れが回復したりやる気を高めたり1


その次に疲れの回復に良いのは、ラベンダーとユーカリ2


でも、自律神経のバランスには、ラベンダーとユーカリが柑橘系よりも効果的です。


慢性的な疲労の人には、グレープフルーツよりもラベンダーやユーカリのほうが効果があるようですアップ


あまりにも疲れすぎると、ラベンダーやユーカリ以外の香りを嗅ぐとより疲れを感じることもダウン


疲れている時は、何でも受け入れられなくなるんですねショック!


香りの好みは人それぞれなので、好きな香りと嫌いな香りがあります。


いくら効果的だからといって、ラベンダーの香りが嫌いな人が香ると更に疲れを増すことがあるので、
好き嫌いを考えて我慢して香らないようにしてくださいね注意


ストレスがたまっちゃいますよにひひ







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