2013年2月24日日曜日

アゴの力を抜いて、頭痛を楽に。


いつも頑張っていて、疲れが溜まりますよね。

いつも力が入っている人が多いのでは・・・はてなマーク

そして、気が付けば奥歯で噛みしめてることにビックリマーク

エラフリー~elafry~ ブログ
噛みしめ続けると、咀嚼筋が硬直して頭痛を招く原因になります叫び

その他にも、歯自体の負担も大きくなり歯にも良くない状態にダウン

良いポジションは、口は閉じて奥歯の上と下の歯を少し開いているのがベストですグッド!

頑張っている時ほど噛んでしまうので、気を付けてくださいね音譜






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