ローズマリーの３タイプ。髪や体を健康に！

お肉料理のハーブによく登場する、ローズマリー。

今回は、精油のローズマリーの紹介です


一般的には、身体の循環の働きを助け、手足の冷えや消化不良のケアに有効と言われています

ロースマリーの主な３タイプを紹介すると、1.8シネオール・カンファー・ベルベノン

1.8シネオール
　　このタイプが多く、喘息や気管支炎などの呼吸器系に働きます。
　　頭皮や髪のケアにおススメ。

カンファー
　　循環の促進・筋肉疲労・身体のコリなどをサポートします。
　　男性に特におススメ。

ベルベノン
　　とてもしっとりとした落ち着いた香りが特徴です。
　　香り立ちも弱いので、フェイスケアにおススメ。

私の活用法は、
1.8シネオールを100mlのスプレーに10滴弱入れて、ドライヤー前の髪の毛に付けています

その後、お気に入りのオイルを塗布することで、リンス無しでもしっとりとしますよ

お気に入りの自分なりの使い方を探すのも、楽しいですよ

是非、お試しください






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阪急うめだ本店にある【a le Loic ～ア ル ロイック～】で贅沢なアイスクリーム♡

阪急梅田本店の９階にある【ア・ル・ロイック～a le Loic～】で、アイスクリームを食べて来ました


外はまだまだ寒いですが、温かい所で冷たいアイスクリームは格別


こちらのお店は、南フランスのパティシエ「Loic Langry」がプロデュースしたお店だそうです


外観はやっぱり、フランスって感じがしますよね


マカロンのラデュレの色を思い出したのは、私だけ


とりあえず、可愛いようなおしゃれな感じでしょうかね



アイスクリームはこんな感じで綺麗な色。


ストロベリーとクリームチーズケーキのテイストにしました

お味は、とっても美味しい


チーズケーキは本物を食べているような、錯覚までしちゃいます


ストロベリーもかなり濃い。


お値段はたしか、ダブルで５９０円


シングルだと、４９０円


アイスクリーム的には、どうなんでしょう


かなり高い気もしますが


コーンにすると、もう少し高くなりますよ。


美味しかったから良かったですが、ケーキが食べれる気もしますね


色んな物を食べて刺激になったので、自分にもカロリーもプラスになりました


阪急うめだ本店の９階の広場にあるので、雰囲気だけでも見に行ってください





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大人になっても怖～い虫歯！子供の時に原因が・・・。

大人になっても怖いものって、ありますよね

例えば、ゴキブリとかお化けとか・・・

歯医者さんもそのうちの一つ

私だけ

虫歯の時の「ウィ～ン」と削る音は、たまらないですよね

その虫歯

原因は、子供の時にあったのです。



生まれたての赤ちゃんは、虫歯菌を持っていません

でも３歳ぐらいまでに、虫歯菌の持っている人のだ液が口に入ると、感染してしまうのです

なので、口うつしなどは避けましょうね

私なんて、親戚の中で初めての子供だったので、色～んな人から口うつしにされて

私の親は虫歯菌を持っていないのですが、虫歯菌所有者になってしまいました

うつしたのは、誰だ～

私みたいなことにならないように、子供には気をつけてあげてくださいね

ちなみに、虫歯菌の検査は歯医者さんでしてくれましたよ







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肌の柔らかさのしくみ。乾燥するとどうなるの？

冬場になると足の裏がコチコチ、ガザガザに


それと同じで顔の皮膚も乾燥すると、肌は硬くゴワゴワしてシワっぽく見えてしまいます


肌があれて化粧水が入っていかないと感じるのは、肌が硬くなりすぎた時に感じやすいようです。


硬くなるのは、角質層が厚くなるため


乾燥して肌のバリア機能が損なわれると、肌を守るためにより厚くなってきます。


角質層は角質細胞でできていて、ターンオーバーのとともに角化していきますが、
その過程で天然保湿因子やセラミドが作り出されるので角化はとても大事


肌が乾燥し急いで角化を起こし、未熟な角質細胞がどんどん出来ます


できそこないの角質層ばかりに


天然保湿因子やセラミドが不完全な状態なので、
角質層が厚いだけで慢性的な肌荒れによくみられる状態です


こういった状態になると、角質の悪化をリセットするには、
ピーリングで角質層を少し取り去ることも有効的です


あとはしっかりと保湿することが大切






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