2014年1月8日水曜日

ドロドロ血や冷え性が、免疫力を下げている!

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ドロドロ血だと体に悪いのは当たり前ですが、免疫力も低下するそうですよダウン

冷え性も体の免疫力を低下する原因になります。ショック!

血管の中に白血球があり、
胃腸などで防げなかった細菌やウイルスなどの外敵から守ってくれますパンチ!









ところが、血管の壁が狭くなっていたり、血液がドロドロだと、
白血球がスムーズに移動できず、免疫システムの働きが鈍くなるのですダウン

また、体が冷えると、血管やリンパ管が収縮し、流れが悪くなります。

免疫細胞の働きを悪くするので、免疫力が低下するのですカゼ

だるさや頭痛・動悸・息切れ・冷え・肩コリなどは、こういったことが原因かも叫び

肥満傾向の人は、摂取カロリーなどを見直したり、
体を冷やさない事も、免疫力を高める第一歩あし


思い当たる方は、できることから、変化してみましょう音譜





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