2014年1月30日木曜日

女性にしかわからない体の仕組み。

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冷えや更年期など、女性にしかわからない体調ってありますよねかお

でも、女性でも詳しくわからないまま1ヶ月が過ぎ、
次の生理がくることも多いですよね。

どんな仕組みで1サイクルを体が変化しているのか、見てみましょう目



生理が始まってから、次の生理までを1サイクルと考えます。
1サイクルの中でも、4つの時期に分けます。
生理が始まって約7日間と、排卵前の約7日間、排卵後の約7日間、
生理前の約7日間です。
生理中の7日間は、体温が低めの状態になります。
それに、出血に伴い、腹痛や腰痛など様々な不調が生じる期間ですダウン
次の排卵前の時期は、体温は低めです。
生理が終わり、体も心も元気で絶好調な時期ですアップ
排卵後の7日間は、体温も上がります。
排卵も終えたこともあり、徐々に不調が出始める時期です。
生理前の7日間も、体温が高くなります。
次の生理に近づいていて、体も心も不安定になる時期ですダウン
気持ちや感情の表れ方にも変化が起きますが、
体温という形で体にも明らかに変化が起きています目

今度は、それぞれの時期の特徴について、説明していきますねニコニコ






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