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女性ならではの、一番嫌なこの時期
そう、生理中です。
この時期は、腹痛やだるさ・吐き気や色々な不調がくるとき
体の中では、ホルモンの変化が起こっています。
ホルモンには、
卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）があります。
この２種類のホルモンのバランスが、体の調子を大きく左右しているのです
生理中のときは、プロゲステロンの量が多くなり、
厚くなった子宮内膜がはがれ、血液とともに排出されるため、
貧血などの症状が起こりやすくなります。
また、痛みの原因となるプロスタグランディンが分泌されるため、
腹痛を感じたりするのです
なので、生理中の辛さは、気分の問題ではなく、
ちゃんとした裏付けがあるのです。
女性しかわからない辛さですよね
嫌ですけどね～
次は、排卵前のお話に続きます
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