七草粥を食べて、体にいいことしよう♪♪

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今日、１月７日は、七草粥を食べる日。

疲れた胃をいたわる日。

それ以上の知識がなかったので、調べてみました

今日中にお粥を食べればいいと思っていましたが、
本来、朝ご飯の時にいただくそうですよ。

もう過ぎちゃいましたが・・・

一年の無病息災を願って食べられるもので、
お正月の飲食でで弱った胃を休める為とも言われています。

1月6日の夜に、あらかじめ用意した

セリ、ナズナ、ゴ（オ）ギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの、

「七草」をまな板の上に載せて、歌を歌いながら、

しゃもじやお玉杓子、包丁の背などで叩いて細かくするそうです。

歌はこんな感じ

「七草なずな 唐土の鳥が 日本の国に 渡らぬ先に ストトントン」

地方によって色々で、色んな地方色があるようです

どちらにしても、体の為を思っての食事なので、やってみるのもいいですね

温かいのは、体も心もホッと

免疫力もアップしますよ


是非、晩御飯に

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