お得な4回セット【炭酸オイルボディーリンパケア】デトックス・疲労回復・脂肪燃焼♪
フェイシャル・顔健マッサージ・ヘッドマッサージ・占い プライベートサロン《エラフリー》大阪市東住吉区 田辺駅近
春の近づきとともに、眠た～い日が多くなりますね
食後に暖かく感じた時は、瞬時に寝れるほど・・・
これには、女性の日も大きく関わっています。
月経周期で、黄体ホルモンの働きで体温が上がる高温期は、
夜になっても体温が下がりにくく、眠りが浅くなりやすいです。
眠りは体温との関係が密接で、
体温は活動する日中が高く、夜になると低くなります
この温度差が大きいほど眠りが深くなります。
月経周期の高温期でも、日中積極的に日光を浴びると、
夜間の体温が下がりやすくなり、睡眠へと誘います
男性の場合でも、日中運動をして温度差を作れば、
睡眠に誘導しやすくなるということですね。
体の周期によって、眠りにくい時はあるようですが、
活動することで体を休めやすい状態に、なっているんですね
春は活動的になるので、眠い日が多いのかもしれないですね
食後に暖かく感じた時は、瞬時に寝れるほど・・・
これには、女性の日も大きく関わっています。
月経周期で、黄体ホルモンの働きで体温が上がる高温期は、
夜になっても体温が下がりにくく、眠りが浅くなりやすいです。
眠りは体温との関係が密接で、
体温は活動する日中が高く、夜になると低くなります
この温度差が大きいほど眠りが深くなります。
月経周期の高温期でも、日中積極的に日光を浴びると、
夜間の体温が下がりやすくなり、睡眠へと誘います
男性の場合でも、日中運動をして温度差を作れば、
睡眠に誘導しやすくなるということですね。
体の周期によって、眠りにくい時はあるようですが、
活動することで体を休めやすい状態に、なっているんですね
春は活動的になるので、眠い日が多いのかもしれないですね
