暖かくなると、睡魔が怖い！そんな時は、ペーパーミントが効果的♪

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ちょうどよい季節になりましたね

ポカポカな日の、ランチ後は、仕事よりも睡魔との戦いですよね

そんな時に強い味方

ペパーミントの精油です

研究で、ペーパーミントを一定時間吸入し、瞳孔運動を計測した結果、
お昼間の眠気が解消された、という結果がでているそうです

仕事の合間の気分転換にも、効果的だそうですよ。

そうなると、事務仕事には、欠かせないアイテムになりそうですよね

ティッシュ等にペパーミントの精油を１滴たらして、
机の上に置くだけでもいいですし、
精製水に無水エタノールを入れ、
精油を加えたエアーフレッシュナーで、空気に一吹きするのもオススメです。

マスクに一吹きもいいですよ

精油を入れ過ぎると、刺激になるので、入れ過ぎには注意してくださいね


これで、もう睡魔は怖くないはず

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