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可愛い果物の代表といえば、イチゴですよね![いちご](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif)
春になると、店頭にたくさん出ています。
最近は季節感がないので、年中ありますが、嬉しくなる果物ですよね![ラブラブ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
この間デパートで、1粒1,000円のイチゴを見かけました。
もっと高いものもあるようですが、
そこまで高いと庶民の私には買えないです![しょぼん](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
死ぬ前に一度食べてみたい、というレベル![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
お値段に関係なく普通の苺でも、栄養はちゃんとありますよ![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
イチゴには女性の味方になってくれる、栄養素が含まれています。
お肌の健康や免疫力に大きく関わってくるビタミンCが、豊富に含まれています。
5粒食べれば、必要なビタミンCは摂取できるそうです![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
ビタミンCは、メラニン色素の増加を抑える作用もあり、
美容面では優れた栄養素です。
風邪の予防や、喫煙によるビタミンCの低下も防いでくれます。
素敵な栄養素ですが、イチゴは鮮度が落ちると栄養素も落ちるので、
新鮮なうちに食べるのが基本です![グッド!](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
この他にも、ヘタを切って洗うと栄養素も流れてしまうので、
ヘタを取る前に洗いましょう。
イチゴの赤い部分は実ではなく、花托という部分だそうです![いちご](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif)
本当の実は、種みたいなつぶつぶした部分だそうですよ。
果物によって、食べる部分が違うんですね![目](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
苺の赤色はやる気も出ますし、
女子にとっては美容もやる気も向上、ということでオススメ果物ですよ![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![いちご](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif)
春になると、店頭にたくさん出ています。
最近は季節感がないので、年中ありますが、嬉しくなる果物ですよね
![ラブラブ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
この間デパートで、1粒1,000円のイチゴを見かけました。
もっと高いものもあるようですが、
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![しょぼん](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
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イチゴには女性の味方になってくれる、栄養素が含まれています。
お肌の健康や免疫力に大きく関わってくるビタミンCが、豊富に含まれています。
5粒食べれば、必要なビタミンCは摂取できるそうです
![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
ビタミンCは、メラニン色素の増加を抑える作用もあり、
美容面では優れた栄養素です。
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素敵な栄養素ですが、イチゴは鮮度が落ちると栄養素も落ちるので、
新鮮なうちに食べるのが基本です
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この他にも、ヘタを切って洗うと栄養素も流れてしまうので、
ヘタを取る前に洗いましょう。
イチゴの赤い部分は実ではなく、花托という部分だそうです
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本当の実は、種みたいなつぶつぶした部分だそうですよ。
果物によって、食べる部分が違うんですね
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苺の赤色はやる気も出ますし、
女子にとっては美容もやる気も向上、ということでオススメ果物ですよ
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