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好きな料理といえば、イタリアンと答える女性も多いのでは
私もその一人です
イタリアンといえば、バジルですよね。
アロマの精油でも、『バジル』精油があるんですよ。
この精油は、「王」という意味
原産国はインドで、今でもその治癒力が高く評価されています
インドからエジプト・ギリシャ・ローマに伝わったと考えられています。
その後、
イタリアでバジルが、イタリア料理によく使われるようになったそうです
精油でのバジルの効果は、免疫向上作用や消化促進・食欲増進・
鎮静・睡眠促進・疲労回復・スキンケア作用もあります
ガーデニングで育てて、バジルのハーブティーも、疲労回復にグッドです
疲労がひどい時は、ガジル精油でセルフでアロママッサージしてみては

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