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疲れた時やリラックスしたい時には、マッサージに行く方も多いのでは
マッサージの中でも、アロママッサージでは、オイルを使います。
植物オイルには、スキンケアの効果もありますし、
皮膚と手の摩擦を少なくして刺激を弱め、
皮膚の下の筋肉をほぐしやすくします
さらに、皮膚が保湿され、血行やリンパの流れをよくします
美容効果も高く、それぞれの植物の種類によって、効果も変わってきます。
オイルは20分ほど経つと、皮膚から血管に入り、
全身に回り、体の中に効果も回りやすくなります。
なので、使うオイルには気を付けて、
酸化されていないものなど安全な物を選ぶことが、大事になってきます
アロマなどのオイルは、その植物の力をよく知って、
良い点や悪い点を理解して使うと、より効果的に利用できますね
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