2014年8月25日月曜日

お昼寝前のコーヒーは、すっきりと目覚めさせてくれるグッドアイテム。

占い無料!エステ《エラフリー》アロマボディー・フェイシャル・ボディー 大阪市東住吉区 駅近
プラセンタフェイシャルが半額!夏の紫外線ダメージに!⇒詳しくはコチラから
                                                                                   
お昼を過ぎて、体がだるい、ちょっと疲れたという時は、
お昼寝がとってもいいそうですアップ

疲れた体や、脳をリフレッシュしてくれて、新たなやる気をよんでくれますDASH!

昼寝の睡眠時間は、15分~20分が最適な時間だそうです。

一度寝てしまうと、なかなか起きれないと心配な時は、
ホットコーヒーを寝る前に1杯飲むといいそうですよひらめき電球




















ホットコーヒーは、温かいことで寝やすくしてくれて、
覚醒作用があるので飲んで15分後に目覚めやすくしてくるそうです目

なので、夜寝る前に飲むのは控えましょう。

寝る時に目が冴えてしまって、目覚めがかえって悪くなりますよダウン


気を付けてくださいねニコニコ






大阪市東住吉区『無料占い付きプライベートプラセンタエステ《エラフリー》