2014年8月2日土曜日

肝臓のサポート♡『ごま油』

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夏は、やっぱりビールを飲む量も増えるのではビール

アルコールを飲むと、脱水症状になりやすいので、
夏場は特に飲まないほうがいいようですよダウン

それに、肝臓も疲れてしまいますねあせる

肝臓の働きを助けるものは、色々ありますが、
植物油でも、肝臓のための素敵な油があります。

『ごま油』クラッカー






ゴマ油は、日本ではよく知られたオイルですね。

ゴマ油には、抗酸化物質のセサミンが含まれていて、
体内に吸収されると、肝臓の働きをサポートする力を発揮しますDASH!

そのため、アルコール代謝が促されて、二日酔い防止にも役に立ちます。

その他にも、セサモリンという物質もあり、
体内で発生する活性酸素の発生を抑える効果もアップ

老化やガンの予防にもいいと言われていますひらめき電球

ビールを飲むなら、
ゴマ油たっぷりの中華料理を、食べるのも良さそうですね。

アルコール抜きで、ごま油で炒めた野菜たっぷり料理は、
アンチエイジングにも良さそうです。


夏の暑さは、ゴマ油で乗り切るのも良さそうですねニコニコ





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