2014年5月8日木曜日

食品に含まれている脂質の量。こんな食品が、思ったより油が多かった。

1,000円モニター募集!『頭皮のタルミ・眼精疲労』ヘッドマッサージで、美容・健康の近道!
半額キャンペーン細胞から活性!『Wパック プラセンタフェイシャル』積極的にアンチエイジング♡美肌・美白・小顔へ
                                                                                           

毎日色んな食べ物を食べていますが、摂りたくない物というと油や砂糖ダウン

ベタベタギトギトだと、食べるのをちょっとためらってしまいますよねあせる

ギトギトでなくても、意外に脂質の多い食材があります。

このようなものビックリマーク









クロワッサンの脂質量は、26.8g
食パンなら、4.4g

焼きサンマは、20.6g
焼き紅鮭は、6g

牛バラ肉は、50g
牛ヒレ赤身は、15g

ベーコン、39.1g
ロースハム、13.9g

ドーナツ、20.4g
シュークリーム、13.6g

アイスクリーム、8g
コーヒーゼリー、0g

ポテトチップス、35.2g
揚げ煎餅、17.5g

同じような種類の食品ですが、脂質はこんなにも違います叫び

どちらでもいいんだったら、脂質の低い方を選んだほうがいいアップ

毎日食べるなら食パンで、ご褒美にクロワッサンにするとかで、
脂質とカロリーの制限も無理なくできそうです。


とりあえず、明日の朝は食パンから始めてみますニコニコ




半額キャンペーン!『Wパック プラセンタフェイシャル』炭酸パックで始まり、保湿パックで終わる贅沢コース♡詳細はコチラ

0 件のコメント:

コメントを投稿