半額キャンペーン♪細胞から活性!『Wパック プラセンタフェイシャル』積極的にアンチエイジング♡美肌・美白・小顔へ
毎日色んな食べ物を食べていますが、摂りたくない物というと油や砂糖![ダウン](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
ベタベタギトギトだと、食べるのをちょっとためらってしまいますよね![あせる](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ギトギトでなくても、意外に脂質の多い食材があります。
このようなもの![ビックリマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
クロワッサンの脂質量は、26.8g
食パンなら、4.4g
焼きサンマは、20.6g
焼き紅鮭は、6g
牛バラ肉は、50g
牛ヒレ赤身は、15g
ベーコン、39.1g
ロースハム、13.9g
ドーナツ、20.4g
シュークリーム、13.6g
アイスクリーム、8g
コーヒーゼリー、0g
ポテトチップス、35.2g
揚げ煎餅、17.5g
同じような種類の食品ですが、脂質はこんなにも違います![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
どちらでもいいんだったら、脂質の低い方を選んだほうがいい![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
毎日食べるなら食パンで、ご褒美にクロワッサンにするとかで、
脂質とカロリーの制限も無理なくできそうです。
とりあえず、明日の朝は食パンから始めてみます![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ダウン](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
ベタベタギトギトだと、食べるのをちょっとためらってしまいますよね
![あせる](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ギトギトでなくても、意外に脂質の多い食材があります。
このようなもの
![ビックリマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
クロワッサンの脂質量は、26.8g
食パンなら、4.4g
焼きサンマは、20.6g
焼き紅鮭は、6g
牛バラ肉は、50g
牛ヒレ赤身は、15g
ベーコン、39.1g
ロースハム、13.9g
ドーナツ、20.4g
シュークリーム、13.6g
アイスクリーム、8g
コーヒーゼリー、0g
ポテトチップス、35.2g
揚げ煎餅、17.5g
同じような種類の食品ですが、脂質はこんなにも違います
![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
どちらでもいいんだったら、脂質の低い方を選んだほうがいい
![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
毎日食べるなら食パンで、ご褒美にクロワッサンにするとかで、
脂質とカロリーの制限も無理なくできそうです。
とりあえず、明日の朝は食パンから始めてみます
![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
半額キャンペーン!『Wパック プラセンタフェイシャル』炭酸パックで始まり、保湿パックで終わる贅沢コース♡詳細はコチラ