リノール酸でセラミドに作用して、お肌の水分量を上げる♪

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暖かくなり、冬よりは乾燥の度合いは少なくなっているようですが、
年々乾燥度は増えているようですね

近くに植物が減っていることや、
エアコンが普及するしていることもあるようです

乾燥すると喉の渇きも気になるところですが、
一番の悩みはお肌の乾燥。

女性特有の悩みなのかもしれないですが、
パサパサ・カサカサ・ザラザラでは、
何をするにもテンションも上がらないですよね

しかも、シワの原因にもなります

これらの原因には、
植物オイルに含まれているリノール酸が大きく関わっています。

お肌の角質層にあるセラミドは、お肌の水分量をキープしている大事なもの

このセラミドに、リノール酸が含まれています。

このリノール酸の含んだ植物油を、食べたり塗ったりすることで、
セラミドにも作用し、水分量を維持できるのです

加齢によっても、お肌の水分量は年々減っていくので、
植物オイルを補って上げることも、アンチエイジングの一つです。

リノール酸を多く含む植物は、グレープシードオイルや大豆油・コーン油・ウォールナッツオイル・ヘンプシードオイル・小麦胚芽油・
パンプキンシードオイル・綿実油・月見草油などたくさんのオイルがあります。

好みや使いやすさ、味などで自分好みの植物油を探すのも楽しいですよ


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