2014年5月16日金曜日

便秘解消に役立つオイル!

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女性の悩みのひとつに、便秘がありますよね目

便秘には腸内環境を整えることが大事ビックリマーク

ヨーグルトが腸にいのは今や常識ビックリマークなぐらい有名ですね。

ヨーグルト以外にも、便秘に良いのが植物油ひらめき電球










植物オイルに含まれている、オレイン酸が便秘解消に役立つそうです。

オレイン酸は、副作用なく腸をやさしく刺激します。

刺激されることによって、ぜん動運動で便が出やすくなるということです。

この他にも、植物油の油分が腸内で潤滑油の役目をして、
便の通りを良くします。

このオレイン酸は、オリーブオイルに多く含まれているので、
調理用油をオリーブオイルに変更するだけで、
体調も変わるかも知れないですねニコニコ

オリーブオイルだったら、イタリア人には便秘が少ないのかな、
と思ってしまいますね音譜


イタリア人に聞いてみないとにひひ





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