お得な4回セット【炭酸オイルボディーリンパケア】デトックス・疲労回復・脂肪燃焼♪
プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔! プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
やっと寒さから開放されてと思っていたら、また今週も寒いようですね![雪](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
残念・・・![しょぼん](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
寒いとお肌の乾燥も進みやすく、シワやかさつきが気になりますよね![あせる](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
お肌の対策しなくっちゃ![ビックリマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
と、思っちゃう![ダウン](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
色んな物をお肌につけるのもいいですが、
食材でのアンチエイジングは、負担もなく体もお肌も喜ぶいい方法です![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
アンチエイジングに良い食材は、アスパラガスや玉ねぎ・プロポリス![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
アスパラガスは、抗酸化物質のルテインを含み、
活性酸素吸収能力が極めて高い食材です。
タマネギも抗酸化物質のフラボノイドが豊富です![タマネギ](http://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/671824.gif)
プロポリスは、20~30種類のフラボノイドを含む強抗酸化成分です。
例えば、タマネギはこんなふうに食べれば、とっても美味しくいただけます。
ちなみに、これは私が作りました![にひひ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
中身は、シチューの濃いバージョンにすれば玉ねぎの甘味と混ざって、
とっても美味しいですよ![チョキ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
作り方は、タマネギの中身をくりぬいて、玉ねぎ入りのシチューを作り、
タマネギの中に戻し入れて、オーブンで焼くだけです。
栄養価も高く、しかも美味しく、見た目も豪華![ラブラブ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
よろしければ、お試しください![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![雪](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
残念・・・
![しょぼん](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
寒いとお肌の乾燥も進みやすく、シワやかさつきが気になりますよね
![あせる](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
お肌の対策しなくっちゃ
![ビックリマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
と、思っちゃう
![ダウン](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
色んな物をお肌につけるのもいいですが、
食材でのアンチエイジングは、負担もなく体もお肌も喜ぶいい方法です
![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
アンチエイジングに良い食材は、アスパラガスや玉ねぎ・プロポリス
![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
アスパラガスは、抗酸化物質のルテインを含み、
活性酸素吸収能力が極めて高い食材です。
タマネギも抗酸化物質のフラボノイドが豊富です
![タマネギ](http://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/671824.gif)
プロポリスは、20~30種類のフラボノイドを含む強抗酸化成分です。
例えば、タマネギはこんなふうに食べれば、とっても美味しくいただけます。
ちなみに、これは私が作りました
![にひひ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
中身は、シチューの濃いバージョンにすれば玉ねぎの甘味と混ざって、
とっても美味しいですよ
![チョキ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
作り方は、タマネギの中身をくりぬいて、玉ねぎ入りのシチューを作り、
タマネギの中に戻し入れて、オーブンで焼くだけです。
栄養価も高く、しかも美味しく、見た目も豪華
![ラブラブ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
よろしければ、お試しください
![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaYSHnvPkpsJ6QV7C9cRsVSzAUgAenh51ZPA5MRVjLrIlhT9UT7OQwuV5XK5PF3lPgGyFyYOONeycSMCXw0ALW42yIYH3YQ4mnTa1F9FnGCvsQA56LLpmZdhiesI-hXTDzZvoOZ9rloeg/s1600/tag.gif)