プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔！ プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
何をしていても、なんとなく身体が重かったり、
体の異変を感じやすいこの時
この時期は、プロゲステロンがピークになり、
腹痛や頭痛・身体の痛み・イライラ・憂鬱などがわかりやすく出てきます
これらの症状は、PMS（月経前症候群）といい、
生理の起こる３～１０日前から起こります。
生理の始まりとともに、軽くなったり消えていきます。
症状は人によって様々ですが、不安定な気持ちになりやすく、
ストレスを抱えやすくなるので、要注意の時です
身体を温めたり、ビタミン・ミネラルなどで栄養面からもサポートしながら、
生活を見直す時期です
この時期は、体のことを中心に考え、
身体に良いことをいっぱいしてあげてくださいね
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