プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔! プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
何をしていても、なんとなく身体が重かったり、
体の異変を感じやすいこの時![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
この時期は、プロゲステロンがピークになり、
腹痛や頭痛・身体の痛み・イライラ・憂鬱などがわかりやすく出てきます![むかっ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
![むかっ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
これらの症状は、PMS(月経前症候群)といい、
生理の起こる3~10日前から起こります。
生理の始まりとともに、軽くなったり消えていきます。
症状は人によって様々ですが、不安定な気持ちになりやすく、
ストレスを抱えやすくなるので、要注意の時です![注意](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif)
![注意](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif)
身体を温めたり、ビタミン・ミネラルなどで栄養面からもサポートしながら、
生活を見直す時期です![目](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
この時期は、体のことを中心に考え、
身体に良いことをいっぱいしてあげてくださいね![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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