2014年2月13日木曜日

目のストレス解消して、脳の負担も減らす!?

占い無料キャンペーン中!詳しくはコチラへ⇒http://www.elafry.com/campaign
お得な4回セット【炭酸オイルボディーリンパケア】デトックス・疲労回復・脂肪燃焼♪
プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔! プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
                                                                                                                                


毎日のお仕事や、エアコンなどの外的な要因で、
目が疲れることが多いですよねあせる

目なとても敏感で、目単体の疲れもそうですが、
体の疲れや精神的なものまで、目に出てくるので、
とっても複雑なもの・・・叫び

起きている間は、必ず目は使っているので、頑張り屋さんの目目

目から入ってきた情報が脳の後頭部を通って、
脳の各部に分散して信号を伝える、とっても大事なものでもあります。

見ることが、脳の働きにつながっていて、密接な関係です。









ストレス解消をしてあげて、疲れにくい目にしてあげましょう。

ストレス解消には、「書く」こともいいようですメモ

その他には、目の「キョロキョロ運動」目

逆に気を付けたほうがいいのは、
1時間パソコンをしたら、15分休んだほうがいいこと。

本を読むときは明るすぎない照明にしたり、
本を読む距離は、35㎝~40㎝程度の距離をとった方が良いです本

パソコンによる眼精疲労は、
目の状態、心理状態、視覚環境の情報が許容範囲を超えた時に、
生じるそうですパソコン

無理はしないこと、たまに休憩を入れることなどが、大切なことですねアップ


仕事と休憩はセットで、頑張りましょう音譜






ispot エステ・占い











0 件のコメント:

コメントを投稿