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プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔! プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
何をしている時が一番幸せですか![はてなマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
人それぞれ感じ方や、やりたいことは違うので、基準はあってないようなもの![あせる](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
でも、皆に共通するものがあるそうですよ。
それがセロトニンとアドレナリン![!!](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
セロトニンとアドレナリンは、幸せ物質と言われる神経伝達物質です。
セロトニンは、腸に90%も存在していて、脳には2%しかありません。
脳にあるセロトニンが1%減ると、うつ傾向が高くなります![ダウン](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
腸がセロトニンとなる前駆者を脳に送らないと、
脳のセロトニンの量は増えることはないのです。
感情や体の機能は、脳でコントロールしていると思っていましたが、
腸が体にとっても大事な場所なのですね![目](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
ということは、腸内の環境を整えて、
セロトニンの前駆者を脳に送りやすい環境にすることが、
精神の安定にもつながるのです。
『脳を休める=精神の安定』ではないので、
まずは、腸内ケアをしてみましょう![クラッカー](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
ストレスや心の不安を感じたら、腸ケアもいい方法ですよ![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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人それぞれ感じ方や、やりたいことは違うので、基準はあってないようなもの
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でも、皆に共通するものがあるそうですよ。
それがセロトニンとアドレナリン
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セロトニンとアドレナリンは、幸せ物質と言われる神経伝達物質です。
セロトニンは、腸に90%も存在していて、脳には2%しかありません。
脳にあるセロトニンが1%減ると、うつ傾向が高くなります
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腸がセロトニンとなる前駆者を脳に送らないと、
脳のセロトニンの量は増えることはないのです。
感情や体の機能は、脳でコントロールしていると思っていましたが、
腸が体にとっても大事な場所なのですね
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ということは、腸内の環境を整えて、
セロトニンの前駆者を脳に送りやすい環境にすることが、
精神の安定にもつながるのです。
『脳を休める=精神の安定』ではないので、
まずは、腸内ケアをしてみましょう
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ストレスや心の不安を感じたら、腸ケアもいい方法ですよ
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