お得な4回セット【炭酸オイルボディーリンパケア】デトックス・疲労回復・脂肪燃焼♪
プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔！ プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
何をしている時が一番幸せですか
人それぞれ感じ方や、やりたいことは違うので、基準はあってないようなもの
でも、皆に共通するものがあるそうですよ。
それがセロトニンとアドレナリン
セロトニンとアドレナリンは、幸せ物質と言われる神経伝達物質です。
セロトニンは、腸に９０％も存在していて、脳には２％しかありません。
脳にあるセロトニンが１％減ると、うつ傾向が高くなります
腸がセロトニンとなる前駆者を脳に送らないと、
脳のセロトニンの量は増えることはないのです。
感情や体の機能は、脳でコントロールしていると思っていましたが、
腸が体にとっても大事な場所なのですね
ということは、腸内の環境を整えて、
セロトニンの前駆者を脳に送りやすい環境にすることが、
精神の安定にもつながるのです。
『脳を休める＝精神の安定』ではないので、
まずは、腸内ケアをしてみましょう
ストレスや心の不安を感じたら、腸ケアもいい方法ですよ
人それぞれ感じ方や、やりたいことは違うので、基準はあってないようなもの
でも、皆に共通するものがあるそうですよ。
それがセロトニンとアドレナリン
セロトニンとアドレナリンは、幸せ物質と言われる神経伝達物質です。
セロトニンは、腸に９０％も存在していて、脳には２％しかありません。
脳にあるセロトニンが１％減ると、うつ傾向が高くなります
腸がセロトニンとなる前駆者を脳に送らないと、
脳のセロトニンの量は増えることはないのです。
感情や体の機能は、脳でコントロールしていると思っていましたが、
腸が体にとっても大事な場所なのですね
ということは、腸内の環境を整えて、
セロトニンの前駆者を脳に送りやすい環境にすることが、
精神の安定にもつながるのです。
『脳を休める＝精神の安定』ではないので、
まずは、腸内ケアをしてみましょう
ストレスや心の不安を感じたら、腸ケアもいい方法ですよ
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