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プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔! プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
食べ物はとっても大事![ビックリマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
何を食べるか、いつ食べるか、色々と体の為を考えると、
迷うことがいっぱい![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
食べるものによって、栄養価なども変わりますが、
腸でビタミンCやビタミンBのビタミン合成も、重要です。
腸内細菌がビタミン合成をしてくれますが、
腸内細菌がビタミンBの合成をしてくれないと、
脳が非常に疲れやすくなります![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
セロトニンなどの神経伝達物質が欠乏するからです![ダウン](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
海外旅行などでの食の乱れを支えるのも、腸内細菌が生み出すビタミン。
サプリメントなどよりも、腸内細菌が作り出すビタミンの方が、
とっても優秀なのですね![ベル](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
腸内細菌は偉い![クラッカー](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![ビックリマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
何を食べるか、いつ食べるか、色々と体の為を考えると、
迷うことがいっぱい
![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
食べるものによって、栄養価なども変わりますが、
腸でビタミンCやビタミンBのビタミン合成も、重要です。
腸内細菌がビタミン合成をしてくれますが、
腸内細菌がビタミンBの合成をしてくれないと、
脳が非常に疲れやすくなります
![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
セロトニンなどの神経伝達物質が欠乏するからです
![ダウン](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
海外旅行などでの食の乱れを支えるのも、腸内細菌が生み出すビタミン。
サプリメントなどよりも、腸内細菌が作り出すビタミンの方が、
とっても優秀なのですね
![ベル](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
腸内細菌は偉い
![クラッカー](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaYSHnvPkpsJ6QV7C9cRsVSzAUgAenh51ZPA5MRVjLrIlhT9UT7OQwuV5XK5PF3lPgGyFyYOONeycSMCXw0ALW42yIYH3YQ4mnTa1F9FnGCvsQA56LLpmZdhiesI-hXTDzZvoOZ9rloeg/s1600/tag.gif)