お得な4回セット【炭酸オイルボディーリンパケア】デトックス・疲労回復・脂肪燃焼♪
プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔！ プライベートサロン《エラフリー》 大阪市東住吉区
腸が健康なら体も元気になる、ことはよく知られていますね
腸の健康に大事な役目をしているのが、腸内細菌。
ヨーグルトを食べてビフィズス菌などの菌を増やしましょう、
と言われるのは、たくさんの腸内細菌を増やしたいからです。
健康に良いというのは、どんなことなのでしょうか
腸内細菌は、こんなに体に良いことをしています
①病原菌を排除する
②消化を助ける
③ビタミンを合成する
④幸せ物質の前駆体を脳に送る
⑤免疫力をつける
これらの働きは、善玉菌の良い働きです
悪玉菌の働きになると、逆の作用をし始めるので、
体に悪いということになります
カラダに悪い事となると、健康を損ね、老化を早める結果にもなります。
日頃から、善玉菌を増やす事が必要になってくるのです。
善玉菌が増えると、
幸せ物質の前駆体が出るので、幸せにも近づく事になりますよね
そう考えると、嬉しくなってきますね
早く、善玉菌を増やさないと
ispot エステ・占い