2014年2月10日月曜日

自分で皮膚・目鼻・のどの免疫力チェック!

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冬になるとどうしても風邪がひきやすくなりますねカゼ

 
この冬何回も風邪を引いたなど、体に色々と不調があるのは、
もしかして、皮膚・目鼻・のどなどの免疫系が弱っているかも・・・あせる


 







免疫系が弱っていると、外敵が体内に侵入しやすくなって、
細菌やウイルスが侵入しやすい状態になっています。

 
まずは、自分の体調をチェックしてみましょうメモ

 
□目やにが出やすい
□よくのどが腫れる
□鼻風邪をひきやすい
□人ごみに出るとのどがイガイガする
□傷口が化膿しやすい
□虫さされが治りにくい
□すぐにニキビができる
□肌がカサついている
□ドライアイ気味である
□歯茎が腫れている
□よくくしゃみやせきが出る
□よく「ものもらい」ができる
□口内炎ができやすい
□唇の荒れや乾燥が気になる
□日焼け対策をあまりしない
□アトピーなどのアレルギーがある
□爪の脇の皮膚がささくれている
□ほこりっぽいところで過ごすことが多い
□冬になると手足や背中がかゆくなる
□爪が折れやすい、あるいはボロボロになる

 
たくさんありましたかはてなマーク

 
当てはまる項目が多いほど、粘膜系の免疫力が弱っている証拠です。

 
お肌のケアやうがいなどで、

外界からの細菌なのどの侵入に気をつけてくださいねニコニコ






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