2014年9月3日水曜日

体や美容にいいと言われている水素水、どんな効果があるの?

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毎日、水分は必ず摂取しますね汗

体のほとんどが水分で出来ているからでしょう。 

以前は、ミネラルウォーターが流行っていましたが、炭酸水に変わり、
水素水が注目されていますね目

どんどん進化していますが、水素水の何がいいのでしょうかはてなマーク







効果をまとめてみましたメモ

旗体内の活性酸素の低下
旗過酸化脂質値の低下
旗筋肉運動時の老廃物が減り、筋肉が作られやすくなる
旗肝臓の解毒作用が改善
旗二日酔いしにくくなる
旗皮膚粘膜のバリア機能アップ
旗肌の水分量がアップし、肌荒れしにくくなる
旗食欲抑制

これらの作用があるようです。

水素はすぐに飛んでしまうので、すぐに飲まないといけないようです。

良い点ばかり気になりますが、

扱い方も気を付けないと効果も逃げていくようですね目






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