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![](http://stat.ameba.jp/user_images/20140914/11/elafry/55/55/j/t02000070_0200007013066058260.jpg)
体温は何度ですか![はてなマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
体温なんてと思いますが、体温はかなり重要です![ビックリマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
昔の人は、37度あたりが当たり前の体温だったそうです。
今の平均体温は、36度あたり。
1度ぐらいと思ってしまいますが、
この1度の変化で、代謝能力は20%程度、
免疫力に関しては30%低下します![ダウン](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
何もしなくても、体温だけでこの変化はかなり大きいものですね。
体温が下がると、血行が悪くなり、
酸素や栄養素を運ぶ働きも悪くなるからです![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
体内の遺伝子の修復を行う酵素は、38度の時に最も活発に働くので、
体の修復力が弱くなるのも、免疫力の低下につながります![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
これらの原因で、感染症にもなりやすいことから、
ガンの原因にもなることもあります![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
精神も不安定になりやすく、
体温の低下が最悪な結果を引き起こしかねないようです![ダウン](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
今の時期は油断しやすいので、ついつい冷えやすく、
風邪をひいている方も多いようです。
この時こそ油断しないで、体温を下げないように、気を付けてくださいね![目](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
体温を下げないことは、肌の代謝を上げることにつながるので、
美肌のためにも体温アップを心がけてください![ラブラブ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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体温なんてと思いますが、体温はかなり重要です
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昔の人は、37度あたりが当たり前の体温だったそうです。
今の平均体温は、36度あたり。
1度ぐらいと思ってしまいますが、
この1度の変化で、代謝能力は20%程度、
免疫力に関しては30%低下します
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何もしなくても、体温だけでこの変化はかなり大きいものですね。
体温が下がると、血行が悪くなり、
酸素や栄養素を運ぶ働きも悪くなるからです
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体内の遺伝子の修復を行う酵素は、38度の時に最も活発に働くので、
体の修復力が弱くなるのも、免疫力の低下につながります
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これらの原因で、感染症にもなりやすいことから、
ガンの原因にもなることもあります
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精神も不安定になりやすく、
体温の低下が最悪な結果を引き起こしかねないようです
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今の時期は油断しやすいので、ついつい冷えやすく、
風邪をひいている方も多いようです。
この時こそ油断しないで、体温を下げないように、気を付けてくださいね
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体温を下げないことは、肌の代謝を上げることにつながるので、
美肌のためにも体温アップを心がけてください
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