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毎日、仕事で疲れている方がほとんどでは。
楽な仕事はないので、当たり前かも・・・![あせる](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
仕事というと、座りっぱなしや立ちっぱなしで、
常に同じ体勢でいることが多いようですね。
この座りっぱなし、立ちっぱなしが、便秘の原因の一つにもなります![ビックリマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
同じ姿勢でいると、股関節周りの筋肉が衰え、
太ももやお尻などの筋肉が張って凝ってきます![ダウン](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
そうなると、骨盤が歪み、本来の腸の位置が下がり、
便秘を引き起こしやすくなります![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
見た目にはわからないですが、股関節周りの筋肉を触ってみて、
硬いなと感じれば、便秘の場合、これが原因かもしれないです。
そんな時は、股関節周りの筋肉を緩め、股関節ストレッチをすると、
便秘も変わってくるかもしれないですよ![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
便秘だけではなく、リンパの流れも良くなるので、
体調に変化が出てくると思います![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
是非試してくださいね。
自分でするのが嫌な方は、私がお手伝いしますので、
是非ご予約してください![音譜](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
お待ちしています![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
楽な仕事はないので、当たり前かも・・・
![あせる](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
仕事というと、座りっぱなしや立ちっぱなしで、
常に同じ体勢でいることが多いようですね。
この座りっぱなし、立ちっぱなしが、便秘の原因の一つにもなります
![ビックリマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
同じ姿勢でいると、股関節周りの筋肉が衰え、
太ももやお尻などの筋肉が張って凝ってきます
![ダウン](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
そうなると、骨盤が歪み、本来の腸の位置が下がり、
便秘を引き起こしやすくなります
![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
見た目にはわからないですが、股関節周りの筋肉を触ってみて、
硬いなと感じれば、便秘の場合、これが原因かもしれないです。
そんな時は、股関節周りの筋肉を緩め、股関節ストレッチをすると、
便秘も変わってくるかもしれないですよ
![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
便秘だけではなく、リンパの流れも良くなるので、
体調に変化が出てくると思います
![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
是非試してくださいね。
自分でするのが嫌な方は、私がお手伝いしますので、
是非ご予約してください
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お待ちしています
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