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女性の体は、女性しかわからない複雑なものですよね
女性しかない子宮や生理の悩みは、尽きないものですね
見えないところだけに、不安もいっぱい
自分の体だけれど、よくわからないのが正直なところ
卵巣がんも見えないだけに、怖いトコロ
この卵巣がんのリスクを下げるのに、
フラボノイドが有効的だそうですよ
フラボノイドを含まれた食材を摂取すると、
摂取していない人と比べると、１５％ものリスクが低くなるそうです
大事なところだけに、
卵巣がんのリスクが低下することは、嬉しいことですね
フラボノイドはどういった食材に含まれるかというと、
紅茶やタマネギ・りんご・柑橘系など
紅茶の場合は、１日に２杯以上飲む方が、効果が期待できるようです
予防のためにも、普段から摂取する習慣をつけておくといいですね
