2015年2月6日金曜日

フラボノイドで、卵巣がんのリスクが低下する!?

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女性の体は、女性しかわからない複雑なものですよね

女性しかない子宮や生理の悩みは、尽きないものですね

見えないところだけに、不安もいっぱい

自分の体だけれど、よくわからないのが正直なところ

卵巣がんも見えないだけに、怖いトコロ

この卵巣がんのリスクを下げるのに、
フラボノイドが有効的だそうですよ

フラボノイドを含まれた食材を摂取すると、
摂取していない人と比べると、15%ものリスクが低くなるそうです

大事なところだけに、
卵巣がんのリスクが低下することは、嬉しいことですね

フラボノイドはどういった食材に含まれるかというと、
紅茶やタマネギ・りんご・柑橘系など









紅茶の場合は、1日に2杯以上飲む方が、効果が期待できるようです

予防のためにも、普段から摂取する習慣をつけておくといいですね




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