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冬は寒いけど、食べ物が美味しく感じますよね
そう思うのは、私だけでしょうか
食欲の秋から、右肩上がりで食べてしまう毎日です
食べ過ぎてしまうと、太ってしまうのは当たり前
中には、食べても太らない人もいて、
「ずるいな～」といつも思ってしまいます
体重の太りやすさには、遺伝的な理由があるようです
一部の腸内細菌の構成は、遺伝的に決まっているそうで、
この腸内細菌の種類によって、
太りやすさが変わってくるらしいですよ
この「Christensenellaceae」という細菌が、大事
この細菌があると、体重の増加や体脂肪の増加が少なく、
太りにくいそうです
食生活のだけでなく、
生まれた時から決まっているということになりますね
遺伝的問題となれば、家族を見れば、
太りやすいかはすぐに分かるということですね 。
太りやすい家系は、食生活に気を付けないと危険
我が家は、普通ですかね
