日常生活でできる、脳トレ！《エラフリー》の、『ヘッドマッサージ』もオススメ！

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たまに、ふとした言葉が出てこなかったり、
簡単な漢字が出てこないことがありますね

 
そんな時に脳の老化を感じてしまいますが、
日常の生活で簡単に脳トレが出来るので、ボケ防止の為にもしてみましょう

 




生活習慣を変える
昨日と違う事を、一つする
慣れたら違う刺激を与える
休憩をしっかりと取る
楽しみながらできることをする
同じことをし続けない
できないことに挑戦する
環境やライフスタイルの変化を受け入れる
壁にぶつかったら、思考錯誤してやり遂げる

 
こういったことが脳に、いいようです

 
マンネリ化しないで刺激を与えることと、
ストレスでネガティブ思考になるので、
休憩を取って疲れ過ぎないことがポイントです

 
そういった疲れには、
当サロン《エラフリー》の、
耳つぼマッサージ付き『ヘッドマッサージ』が、かなりオススメですよ

 
脳の奥からストレスや疲労を解消してくれるので、
眠りにつきやすくなり、脳の休憩もしやすくなります。

 

脳トレと思考活性を助けてくれますよ

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