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秋になってから、乾燥が気になりますね。
お肌も乾燥しますが、目の乾燥も・・・
目の中が乾燥すると、目に傷が付きやすくなり目の病気を誘発したりもします。
ドライアイチェックで、目の乾燥具合を確認してみてくださいね
□目が乾く
□ごろごろする
□痛い
□疲れる
□しょぼしょぼする
□目がかすむ
□眩しく感じる
□なんとなく見えにくい
一つでもチェックがあれば、ドライアイの可能性がありますよ
ドライアイになる原因には、
①加齢
②病気
③パソコン
④エアコン
⑤コンタクトレンズ
などがあります。
この他にもムチンが減るアレルギー性結膜炎や
マイボーム腺分泌障害などもあります。
ヒアルロン酸入の目薬で蒸発を防ぎながら、目を潤したり、
あくびをワザとしてみたり、目を温めることも効果的です
眼科で、涙点の出口をふさぐ涙点プラグという方法もあります。
私はかなりのドライアイなので、この涙点プラグを付けています
かなり目が楽になるのでオススメですよ
ドライアイのひどい方は、眼科で相談してみてくださいね
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