プラセンタ専門フェイシャル ♡炭酸パック♡ 美肌・美白・美素顔! 個人サロン《エラフリー~elafry~》
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段々と寒くなってきて、お風呂が恋しい季節になりましたね。
温泉に行きたい気分にもなりますね
![温泉](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
お風呂は温まるだけでなく、身体にとってこのような効果がありますよ
![!!](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
①温熱効果・・・体が温まることによる血行促進
②新陳代謝のアップ・・・体の老廃物が体外に排泄
(お肌のターンオーバーも促進)
③筋肉痛緩和・・・温まることで、関節が緩くなり筋肉緊張緩和
④リラックス効果・・・湯の浮力によりさらに促進
⑤足のむくみ改善・・・水圧により、下半身に溜まった血液が体の中心に向かう
⑥洗浄作用・・・湯に浸かることで、体の汚れが流れやすくなる
お風呂に入るということは、色んなメリットがあるのですね
![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
シャワーだけで済ませるのでなく、しっかりと浸かることが大事です
![グッド!](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
健康だけでなく、お肌にも必要なことですよ
![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
湯船でぽかぽかとリラックスして、しっかり熟睡しましょう
![ぐぅぐぅ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
目覚めスッキリですよ
![目](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
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