プラセンタ専門フェイシャル。美肌・美白・美素顔! 個人サロン《エラフリー~elafry~》
《エラフリー~elafry~》facebookページ⇒クリックしてくださいね♪♪♪
こんなにも毎日が暑いと、夏バテの人もいるのでは
![!?](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
暑さに溶けそうなぐらい暑いですよね
![あせる](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
夏バテの原因には、こんなものがありますよ。
・冷たいものを摂り過ぎて、内臓の機能が低下。
・暑さと湿気で、自律神経の乱れで身体がだるくなる。
・クーラーなどで身体を冷やし過ぎて、代謝が悪くなる。
・冷たく甘い物を摂り過ぎて、糖分を分解するときに身体に必要な栄養分が失われるので、
・栄養が足りない状態になる。
・暑さでストレスを感じ、免疫力を弱める。
などなど色々な原因があります。
身体にも心にも負担をかけないことが、健康でいられる秘訣ですね
![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
無理しないで、週末はゆっくりとおやすみくださいね
![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaYSHnvPkpsJ6QV7C9cRsVSzAUgAenh51ZPA5MRVjLrIlhT9UT7OQwuV5XK5PF3lPgGyFyYOONeycSMCXw0ALW42yIYH3YQ4mnTa1F9FnGCvsQA56LLpmZdhiesI-hXTDzZvoOZ9rloeg/s1600/tag.gif)