　大阪市東住吉区　アンチエイジング特化したフェイシャルサロン《エラフリー》ブログ: ゴルフボールは、コリ改善に強いミカタ！自分でする、セルフケア。

2014年12月28日日曜日

半額キャンペーン！『アロマトリートメント＋ヘッドマッサージ』100分　12,000円⇒6,000円

年末が近づいてきましたね

することがいっぱいで、疲れも溜まっているんじゃないですか

疲れがたまった時は、自分で疲れを取る方法がありますか

自分である程度疲れを取れることができれば、安心ですよね

私の場合は、ゴルフボールを使っていますよ

足がむくんだりだるかったら、
足の裏で押しながらゴロゴロ、

背中や腰がだるければ、
仰向けに寝転んでその部分にボールを当てながらゴロゴロ、
手がだるければ、左右の手のひらでボールをはさみながらゴロゴロ、

気になる所にゴロゴロすればいいんですよ

とっても簡単に、筋肉がほぐれてくれます

仕事中だと、机の下で足裏をゴロゴロしてみてくださいね

むくみがちょっとは楽になると思いますよ

オススメです

自分でできないな～、誰かにほぐしてほしいな～、
と思ったら当サロン《エラフリー》におまかせです

キレイ健康のお手伝いさせて頂きま～す

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