2014年12月17日水曜日

クマのような冬眠状態は、「冬うつ」の注意サイン!

半額キャンペーン!『アロマトリートメント+ヘッドマッサージ』100分 12,000円⇒6,000円
                                                                                    














12月は何かと忙しい時ですね

忙しいから、バタバタと頑張って気付きにくいのが、「冬うつ」

こんな症状があれば、もしかして・・・「冬うつ」かも

 過食
 過眠
 だるさ

日照時間が短くなり、体も心も電池切れで、冬眠のような状態

体がだるくて寝過ぎる状態が続き、食欲だけが増してしまいます。




クマ

このようなクマ症状が冬だけあるなら、
もしかして「冬うつ」かも知れないですね

こういったタイプの人が、なりやすいそうですよ。

 真面目
 几帳面
 人に気を使う
 面倒見がいい
 頑張り屋

冬鬱は、睡眠リズムが崩れています。

朝の20分間の日光浴で、しっかりと脳を目覚めさせましょう

朝の日光浴は、夜の寝つきも良くしてくれますよ







無料占い付 プライベートサロン《エラフリー》
ご予約は、メールかお電話で⇒mail@elafry.com
www.elafry.com
  








0 件のコメント:

コメントを投稿