2013年9月11日水曜日

目の乾燥。乾燥が疲れの原因に!?

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ちょっと涼しくなると、目の乾燥が気になってきますね目

エアコンがよくきいている部屋だと、特に目が乾燥して疲れやすいダウン

パソコンなどをしていると、瞬きがあまりしなくなるので、更に疲れが倍増しょぼん









目の調子だけでなく、体や姿勢にも支障が出てきます。

肩コリや腰痛・頭痛の原因にもなり、目のケアはとっても大事です。

時々遠くを見たりメガネやマスクをして、乾燥を防ぐ事も対策の一つですメガネ

コンタクトレンズは、特に乾きやすく目が疲れやすいので、
瞬きの回数を自分で意識することもいいことです目

すでに疲れてしまったら、
ホットタオルを目に当てるのもオススメですグッド!

この時は、冷たいタオルではなく、温かいタオルにしてくださいね。

眼の筋肉の動きや血液循環を良くするためです。

温かいものって、結構気持ちがいいものですラブラブ

目の疲れは顔の印象を変えやすいので、是非お試しください音譜





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