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ちょっと涼しくなると、目の乾燥が気になってきますね
![目](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
エアコンがよくきいている部屋だと、特に目が乾燥して疲れやすい
![ダウン](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
パソコンなどをしていると、瞬きがあまりしなくなるので、更に疲れが倍増
![しょぼん](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
目の調子だけでなく、体や姿勢にも支障が出てきます。
肩コリや腰痛・頭痛の原因にもなり、目のケアはとっても大事です。
時々遠くを見たりメガネやマスクをして、乾燥を防ぐ事も対策の一つです
![メガネ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/088.gif)
コンタクトレンズは、特に乾きやすく目が疲れやすいので、
瞬きの回数を自分で意識することもいいことです
![目](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
すでに疲れてしまったら、
ホットタオルを目に当てるのもオススメです
![グッド!](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
この時は、冷たいタオルではなく、温かいタオルにしてくださいね。
眼の筋肉の動きや血液循環を良くするためです。
温かいものって、結構気持ちがいいものです
![ラブラブ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
目の疲れは顔の印象を変えやすいので、是非お試しください
![音譜](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaYSHnvPkpsJ6QV7C9cRsVSzAUgAenh51ZPA5MRVjLrIlhT9UT7OQwuV5XK5PF3lPgGyFyYOONeycSMCXw0ALW42yIYH3YQ4mnTa1F9FnGCvsQA56LLpmZdhiesI-hXTDzZvoOZ9rloeg/s1600/tag.gif)