だいぶん暖かくなりましたね
急に暑くなると、体もだるいですね
暑いせいなのかとっても体がだるい日があったので、血圧を測ってみたら、上が85と６５
元々、血圧は低いのですが、ここまで下がったのは新記録
血圧のことはよくわかっていなかったので、簡単に調べてみました
血圧とは、血液の圧力で血管に押し当てる力で、
心臓から送り出される血液の量と血管の硬さによって変わってきます
血圧の上は最大血圧で、心臓が収縮した時に血圧が最大になる状態。
下は最小血圧で、心臓が拡張して血液を吸い込んだの状態です。
高血圧とは、最大血圧が140mmH、最小血圧が90mmHg以上の状態をいうそうです。
血液の壁は本来弾力性のある状態ですが、高血圧の状態が続くと血管の壁が厚く硬くなります。
そうなると、動脈硬化や心疾患・脳血管疾患の原因にもなります。
心臓にも負担が大きくなるので、心臓肥大や心不全を引き起こしやすくなります。
逆に低血圧は、高血圧のように国際基準はないですが、最高血圧110～100mmHgだそうです。
急に立ち上がったり、長時間立ち続けていたりすると血圧が下がり、
立ちくらみやめまいの状態になる場合は、起立性低血圧と診断されるそうです。
この場合、正常な姿勢で測った場合と起立時の最高血圧の差が、
20mmHg以上の場合だそうです。
低血圧の場合は、めまいや立ちくらみがしやすいので、常にそういう状態が続く場合は、
運転など危険なことは控えたほうがいいそうですよ
立ちくらみをしたら血圧を測りたい衝動にかられたのは、私だけ
今度測ってみます
人気のプラセンタで、美肌・ハリ・アンチエイジング！ 隠れ家サロン 《エラフリー～elafry～》
エラフリー～elafry～ FACEBOOK⇒⇒⇒クリックしてくださいね♪♪♪
