寒いですね
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif)
これからもっと寒い日が来るかと思うと、怖いですね。
大阪では、まだ雪が積もっていないので、
雪ダルマを作ってみたい気もしますね
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
寒いと気になるのが、風邪やインフルエンザなど
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/160.gif)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuq8hBq1cmyLwZE1N5D9V0VU0lvGgcUtWoGE1V8HzvXPm-7UZ2AE7r6yZGn1Nc-EN1GLcmY44BnnE6WUfqXKwM040r6STFNprmNvt_aBi0ti1LBNYMxnyMvXKtHnlJCM_FS5nZ_VYvNh4/s1600/110_F_63266907_V3YQDzVbL4O3IAC5aM1cQtOMKniSVrNq.jpg)
これらは、細菌が原因ですが、
免疫力が落ちていることも大きな原因です
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
今更ですが、免疫力ってどんなもの
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
体にとって有害なものを攻撃・排除してくれる、
体にとっても大事なものです
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
ウイルス(風邪・感染症)
体外毒素(お酒・タバコなど)
アレルゲン(花粉・ダニなど)
その他(残留農薬・食品添加物など)。
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
感染症を起こしたり、アレルギー・肌荒れ・肩こり・腰痛・冷えなどに。
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
食事や運動・睡眠などの生活の質を上げることが大事です。
血流をよくして、冷えを防ぐことも大事なことですよ
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
アロマトリートメントで、
血流アップや疲れをとる事も免疫力アップには効果的な方法です
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
《エラフリー》では、しっかりとケアさせていただきますよ
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
今ならお年玉企画70%OFF
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
この機会がオススメです
![](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)