2013年6月19日水曜日

酵素ってどんな役目をするの?お肌にも必要!

                                                                                                                                

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今月から育てていた酵素が、早くも2週間を過ぎてかなりの成長具合です

気温も高いこともあり、どんどん発酵が進んでいますアップ



もう少しで次の段階に行く手前です。























梅もシワシワになって、初めの鮮やかな色はすっかりどこかにいってしまいました。


早くこの酵素が飲める日が待ち遠しいですニコニコ


体にいいとよく言われる流行の酵素キラキラ


私たちの体には不可欠な物なのです。


体の酵素がなくなったときが死ぬとき、と言われるほど叫び


酵素がなくては体の機能が停止してしまうのです。


消化するにも酵素が必要ですし、体を代謝や神経の伝達などにも重要なものひらめき電球


お肌にも大切ですよラブラブ


酵素がなくては、ターンオーバーがうまく機能しなくなったり、さまざまな問題が出てきますダウン


お肌にとっても重要な酵素ですが、酵素でも違う種類の酵素は代用ができないので、
それぞれの機能に合わせた酵素が必要なのです。


それだけいろんな種類の酵素が体の中で頑張っているんですね。


ストレスや疲労などでも酵素が多く消費するので、食事から摂取することがとっても大事。


酵素は熱に弱いので、生のものから取るのが基本です。


酵素が一番活発に働く温度は、36.5度と言われているので、
体の基礎体温を上げることも酵素にはいいことなのですグッド!


結果的に体の免疫力も上がるということですアップ


代謝もあがると、ダイエットにも良いということですね。


一般に販売されている酵素は、砂糖からできているので、
その分のカロリーも考えて摂取してくださいね音譜





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