半額キャンペーン中！プラセンタ専門フェイシャル。美肌・アンチエイジング！ 隠れ家個人サロン《エラフリー～elafry～》
%EF%BD%84.png){kind=small}
今月から育てていた酵素が、早くも２週間を過ぎてかなりの成長具合です
気温も高いこともあり、どんどん発酵が進んでいます
もう少しで次の段階に行く手前です。
梅もシワシワになって、初めの鮮やかな色はすっかりどこかにいってしまいました。
早くこの酵素が飲める日が待ち遠しいです
体にいいとよく言われる流行の酵素
私たちの体には不可欠な物なのです。
体の酵素がなくなったときが死ぬとき、と言われるほど
酵素がなくては体の機能が停止してしまうのです。
消化するにも酵素が必要ですし、体を代謝や神経の伝達などにも重要なもの
お肌にも大切ですよ
酵素がなくては、ターンオーバーがうまく機能しなくなったり、さまざまな問題が出てきます
お肌にとっても重要な酵素ですが、酵素でも違う種類の酵素は代用ができないので、
それぞれの機能に合わせた酵素が必要なのです。
それだけいろんな種類の酵素が体の中で頑張っているんですね。
ストレスや疲労などでも酵素が多く消費するので、食事から摂取することがとっても大事。
酵素は熱に弱いので、生のものから取るのが基本です。
酵素が一番活発に働く温度は、36.5度と言われているので、
体の基礎体温を上げることも酵素にはいいことなのです
結果的に体の免疫力も上がるということです
代謝もあがると、ダイエットにも良いということですね。
一般に販売されている酵素は、砂糖からできているので、
その分のカロリーも考えて摂取してくださいね
