2013年1月27日日曜日

ターンオーバーが老化防止の鍵!


「代謝を上げてターンオーバーを促進」などよく言われますが、そのターンオーバーは何はてなマーク

ということで、今回はターンオーバーについてですクラッカー


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「ターンオーバー」とは入れ替わるという意味で、表皮の入れ替わりを意味していますサーチ

表皮細胞が基底層のところで新しく生まれて、
約28日かけて角化し角質細胞になって最後に垢となって剥がれ落ちます。

このサイクルを、ターンオーバーといいますひらめき電球

ターンオーバーによって表皮は常に入れ替わっているので、表皮に出来た傷は痕が残らずに治ります音譜

でも、真皮にまで傷が及ぶと痕が残ることがあるのですショック!

紫外線でメラニン色素が出来ても、
表皮にとどまっていればターンオーバーで28日後には色とともに排泄されますが、
真皮に及んでいると色素が残るのですダウン

これがシミになるのです叫び

こんなに大事なターンオーバーですが、年齢を重ねるごとに速度も低下むっ

40代になると、約40日程かかるといわれています40

このため傷は治りにくく、シミも出来やすくなり、角質層は厚くなりそれ以外の表皮は薄くなりますダウン

肌がくすんだり硬くなったり、乾燥や小じわができるといった状態は、
ターンオーバーの速度低下が原因なのですガーン

ターンオーバーの速度をあげて、いらないものを捨てることが重要ですねDASH!

古いものを貯めこんでも、良いことがないということですねビックリマーク






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