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10月24日は、何の日でしょうか
答えは、新月
新月があれば、満月もあるのが当然。
満月・新月は神秘的な感じがしますが、体の体内時計に影響するようです
満月と新月を比べると、睡眠時間が満月には２０分短くなります。
眠りに入るまでの時間は、新月の方が３０分遅くなって、
寝付きが悪くなります。
睡眠中の大脳皮質の活動も、満月の方が多くなります。
この他に、以外だったのは、男性に影響があるというところ。
満月の時に、女性に比べて更に５０分程、睡眠時間が短くなります。
満月と新月の日に、周りの人で、睡眠を実験したら面白そうですね
まずは、自分から
ですかね。
今日忘れずに、ですね
答えは、新月
新月があれば、満月もあるのが当然。
満月・新月は神秘的な感じがしますが、体の体内時計に影響するようです
満月と新月を比べると、睡眠時間が満月には２０分短くなります。眠りに入るまでの時間は、新月の方が３０分遅くなって、寝付きが悪くなります。
睡眠中の大脳皮質の活動も、満月の方が多くなります。この他に、以外だったのは、男性に影響があるというところ。満月の時に、女性に比べて更に５０分程、睡眠時間が短くなります。満月と新月の日に、周りの人で、睡眠を実験したら面白そうですね
まずは、自分から
ですかね。今日忘れずに、ですね
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